calisthenic

아름다움을 뜻하는 접두사 cali-와 힘을 뜻하는 어근 sthen이 결합하여, 단순한 근력이 아닌 '아름답고 건강한 신체의 힘'을 기르는 것을 의미함. (주로 기구 없이 하는 '맨손 체조'나 '기초 체력 운동'을 가리킴)

calisthenic vs gym workout: calisthenic은 푸시업, 턱걸이 등 '자신의 체중'을 이용한 운동을 강조하고, gym workout은 덤벨 등 '외부 중량'을 이용하는 웨이트 트레이닝을 포함함